Hypnose – Was ist das eigentlich?

Hypnose ist ein Trancezustand in dem es möglich ist mit dem Unterbewusstsein direkt zu kommunizieren. Der eigentliche Kapitän unseres Lebens ist das Unterbewusstsein. Dieses steuert unser Verhalten: positives und negatives. Deswegen ist es auch nicht so einfach möglich einfach mit dem Rauchen aufzuhören oder abzunehmen. Das Unterbewusstsein will das nicht. Die Hypnose bedient sich nun der Fähigkeit mit dem Unterbewusstseins in Kontakt zu treten. Dadurch kann herausgefunden werden, warum wir unser unerwünschtes Verhalten nicht einfach ändern können. Und natürlich kann in der Trance dann ein neues erwünschtes Verhalten programmiert werden.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Diese Frage taucht immer wieder auf. Und gleich vorweg. Ja, jeder kann sich in einen hypnotischen Trancezustand begeben. Voraussetzung: Du willst es auch. Niemand kann dich gegen deinen Willen hypnotisieren.

Kann mir in der Hypnose etwas eingepflanzt werden, was ich nicht will?

Ganz klar: Nein! Niemand kann dich in der Hypnose zu etwas zwingen, dass du gar nicht willst. Die Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnosesitzung ist immer der Wunsch nach Veränderung. Deswegen gibt es vor der eigentlichen Hypnose ein „Erfolgsgepräch“ bei dem herausgefunden wird, was das Ziel der Sitzung sein soll.

Kann ich mich nach der Trance daran erinnern, was gesagt wurde?

Ja. Hypnose ist nur ein Kontakt mit dem Unterbewusstsein. Es führt zu keiner Amnesie oder dergleichen. Du könntest auch jederzeit aus der Hypnose aufwachen, wenn du es willst.

Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es für Hypnose?

Hypnose kann so gut wie in allen Lebensbereichen angewendet werden. Es gibt medizinische Hypnose, Hypnosetherapie, Schmerzausschaltung……. Diese Bereiche sind aber natürlich nur vom Fachpersonal zu behandeln.

Ich wende Hypnose zur Verhaltensänderung an. Das heißt: Mein Klient kommt mit einem Problem (zB. Rauchen, Prüfungsstress, mangelndes Selbstvertrauen) und in der Hypnose ändern wir gemeinsam dieses unerwünschte Verhalten in etwas positives.